普洱茶的功效与作用

　　普洱茶的功效与作用

　　喝茶在中国是一种文化，中国茶文化源远流长。而普洱茶作为茶叶中的特种茶类，也是非常受欢迎。普洱茶功效作用众多而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。普洱茶中含有很多人体所需要的成份，常喝茶有益于身体健康，但喝茶有度，正确科学的饮茶才有益。

　　普洱茶的功效与作用有很多，相信很多茶友都知道喝普洱茶具有一定的效果。比如喝熟茶，熟茶经过人工发酵，茶性温和，不仅喝起来不伤及脾胃，同时，适量饮用有益于身体健康。肠胃虚弱的茶友喝点熟茶还是非常不错的。

　　其次是普洱生茶的功效，生茶茶性相对熟茶来说，稍有刺激性，特别是新制的一些生茶，茶叶中保留了鲜叶中的很多活性物质，所以大家在品饮的时候，常常会感觉苦涩明显，鲜甜爽口。是因为茶碱、多酚类物质没有经过发酵，以及后期的转化，因此新生茶对于肠胃虚弱的茶友来说，是非常不友好的。但很多茶友若是感觉常常长痘，口腔溃疡，就是上火体质，其实也可以适当的来杯普洱生茶。

　　对于经常疲劳，爱犯困的茶友来说，喝杯普洱生茶能有不错的效果。具有提神、消疲等作用。但值得注意的事，若是神经虚弱，平时就睡眠困难的茶友，要注意饮茶时间，尽量避免晚间大量饮茶。

　　生普洱茶功效主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

　　普洱茶是后发酵茶，在存放过程中，随着时间的增长，具有越陈越香的特点。普洱茶中所含营养物质丰富，长期适量饮用普洱茶具有抗衰老、防辐射、杀菌消炎、利尿的功效。陈年的普洱茶茶性温和，常喝具有防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、降血糖的作用。

　　普洱茶是大叶种原料，茶叶中的内含物质非常丰富，适量饮用有不错的效果。但要注意，喝茶不是喝药，别把茶当水喝，不管是什么东西，喝多了都不好，哪怕是喝水也是如此。不要为了某些效果，反而过浓过量饮用。长期喝浓茶，只会给我们的身体带来不必要的负担。