红茶什么时候喝最好

​　　红茶适合秋季与冬季饮用，红茶为全发酵茶，茶性温和，红叶红汤，秋季与冬季天气干燥，气温较低，饮用红茶可以增加身体温度，缓解干燥，补充水分的作用；其次秋冬季节饮用红茶亦可起到提神醒脑，生津止渴，滋润肠胃的作用。

　　喝红茶的最好季节–冬季

　　中医认为红茶性质温和，有暖胃作用，所以喝红茶的最佳季节应该是冬季，对增进食欲、帮助消化有重要作用。中医还认为“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。”

　　冬天天气寒冷，人体内的生理功能会下降。因为阳气虚弱，寒邪很容易侵入我们的身体。红茶温和，具有冬季人体缺乏的良好的补充杨琪功能。现代医学证明，红茶富含蛋白质和糖分，对增加人体的抗寒能力、暖胃、促进消化有很好的作用。

　　红茶特别适合心血管疾病患者。科学家证明，喝红茶一小时后，通过心脏的血管的血流速度会明显增加。而且每天喝六杯以上的红茶，患心脏病的可能性会下降一半以上，主要是因为红茶含有大量的微量元素钾，所以能有效增加心脏的血液循环。

　　除了这些红茶的功能，红茶还含有大量的抗氧化物质，能有效延缓衰老，阻断癌症的侵袭。此外，红茶可以缓解压力，改善情绪。每天喝红茶也可以预防流感。

　　红茶什么时候喝最好

　　红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质，以及需达到的效果不同而决定，大部分人会认为早餐之后饮用最佳，但也并非绝对。

　　红茶从中医方面认为具有暖胃的作用，因为红茶是经过发酵以后的茶类，通过发酵使茶叶一改原本寒性而变得甘温，红茶的茶汤红亮艳丽，口感甜润，别有一番滋味。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内的寒气，让大脑供血充分，因此有人认为早餐喝红茶最好。每天早晨起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量的牛奶一起饮用。当然，红茶在饭前1个小时也可以喝，因为红茶含有茶多酚，对胃部的刺激性不是很大，饭前喝红茶不像喝绿茶那样造成伤害，反而增加肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃的作用。

　　红茶虽好不能贪杯，在这里也希望广大茶友明白，茶叶是茶不是药，喝茶本是一件愉悦心情的事，如果盲目追求功效，反而会适得其反。

　　注：喜欢喝茶可添加个人微信：15825290596（茶中有茗）。